정리하고 기록하자 정리하고 기록하자

ADHD 진단을 받은 한 분의 실제 사연에서 시작하는 이번 영상은, “대화 중에 계속 집중력이 흐트러져서 대인관계가 두렵고 자책하게 된다”는 상황에 의사이자 경험자로서 진심 어린 위로와 해법을 전합니다.주요 내용 요약ADHD 때문일까?ADHD의 대표 증상 중 하나가 바로 ‘지속적 주의력 결핍’입니다.여러 명이 함께 대화하거나, 전화 등 비시각적 상황에선 더 심해질 수 있습니다.이 증상 때문에 회의, 모임, 전화 등에서 흐름을 놓치고, 본인이 아닌 상황이나 상대방 탓을 하게 되는 경우가 잦음왜 자기 탓을 반복하나?실패 경험이 반복되면 자연스레 자기 의심·자책이 습관이 됩니다.상대방이 오히려 말을 잘못한 경우에도 “혹시 내가 또 놓친 건 아닌지” 미리 사과하게 되는 패턴이 사회적 위축과 자신감 저하로 이어질..